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Matilde Araújo Nutrição

Um acompanhamento pensado para abraçar todos os momentos do vosso dia. Muito mais do que um plano, é eu estar ao vosso lado sempre que precisarem.

Faz scroll para saberes tudo sobre o acompanhamento

Mais que seguir um plano, o importante é adaptares-te a uma nova rotina sustentável, saudável e feliz.

Quem é a Matilde?

A minha história, o teu novo começo!

Encontrei o meu propósito na nutrição quando percebi que a verdadeira saúde não vive da restrição, mas da paz com o nosso corpo. Vivi as minhas inseguranças e o peso mental que as acompanham e, por isso, a minha grande missão é ajudar o maior número de pessoas a comer sem medos e de forma consciente.

Mais que tirar um curso, sinto que me capacitei para reeducar, de forma sustentável e feliz, a alimentação de qualquer pessoa que não o consegue fazer sozinha.

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Porquê esta forma de acompanhamento?

Acompanhamento Diário

Através dos teus registos de alimentação, hábitos, atividade física, sono, estado emocional, e tudo o que queiras partilhar comigo vou conseguir ter o máximo de informação para ajustar, sempre que necessário, o teu plano às tuas necessidades diárias.

Plano Alimentar Personalizado

Com base no questionário inicial, a anamnese, vou construir-te um plano alimentar personalizado que vai ao encontro dos teus objetivos sem descurar as tuas preferências e rotinas.

Conversa comigo, sem medos

Dentro da aplicação tens um chat que comunica diretamente comigo para garantir que se tiveres alguma dúvida ou, simplesmente, algum imprevisto, eu te possa ajudar da melhor forma a manteres-te sempre no caminho certo.

Como funciona?

1 Preenche o formulário

Preenche o formulário para ficar a saber mais sobre ti e o porquê de teres chegado até aqui

2 Mensagem SMS ou Wpp

Depois de ver as tuas respostas vou mandar-te uma mensagem para agendarmos uma chamada de 15/20 minutos

3 Vamos ser felizes

Nesta chamada vou conhecer melhor ainda o teu caso clínico e explicar-te em detalhe como funciona o acompanhamento. Se te parecer bem, vamos a isso